MEDITACIÓN ASISTIDA CON PERROS

Cuando nacemos, las primeras acciones que realizamos son respirar y abrir los ojos; y al partir de este mundo, dejamos de respirar y cerramos los ojos.
Esto pone de relieve la profunda conexión entre la visión y la respiración, sugiriendo su potencial para transportarnos a otras dimensiones, mundos o reinos. Los perros suelen ser nuestros compañeros más cercanos, a veces incluso más que nuestros familiares y amigos. Sin embargo, ¿con qué frecuencia conectamos realmente con ellos? Te invitamos al mundo de la meditación, donde integramos el vínculo entre humanos y perros para lograr una sensación de paz más profunda.

Integrar a los perros en la meditación humano-perro

El olfato de los perros es unas 300 veces más potente que el de los humanos. Esta mayor capacidad olfativa les permite detectar inmediatamente diversos cambios bioquímicos, hormonales y proteínicos en nuestro organismo. A veces, un simple recuerdo que evoque una emoción pasada puede influir en nuestro estado actual, y los perros pueden percibir estos cambios incluso antes de que seamos conscientes de ellos. En consecuencia, las reacciones frecuentes y constantes pueden entrenar el vínculo humano-perro para desarrollar respuestas conductuales específicas, muy parecidas al famoso experimento de Pavlov. Con el tiempo, estas conexiones conductuales se arraigan tan profundamente en nuestro cerebro, que la creación de nuevas vías neuronales se convierte en un reto. Aunque se ha demostrado que la meditación fomenta estas mejoras en los humanos, estamos mejorando el proceso incorporando a nuestros compañeros caninos a la práctica.

Beneficios de la meditación

Meditar junto a tu peludo compañero no sólo refuerza el vínculo entre ambos, sino que también aporta multitud de beneficios científicamente probados:
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Reducción del estrés: Alivia las ansiedades cotidianas, promoviendo una mentalidad pacífica.

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Mejora el sueño: Fomenta ciclos de sueño más profundos, permitiéndote despertar renovado.

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Claridad de pensamiento: Mejora las funciones cognitivas y la capacidad de tomar decisiones.

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Bienestar equilibrado: Regula hormonas esenciales como la dopamina, la melatonina y la adrenalina.

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Salud del corazón: Ayuda a la circulación, reduce la presión arterial y un ritmo cardiaco saludable.

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Equilibrio emocional: Disminuye los índices de depresión y favorece la estabilidad emocional general.

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Mejoras físicas: Aumenta el rendimiento y la condición física general.

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Envejecimiento más lento: Alargamiento de los telómeros y reparaciones en la degradación celular.

…y muchos otros beneficios que mejoran su bienestar y el de su perro.

De la desesperación al descubrimiento: Mi viaje personal con la meditación y el mejor amigo del hombre

Descenso a la desesperación

En los últimos años, una serie de retos personales que abarcaban aspectos físicos, mentales, sentimentales y espirituales alteraron profundamente mi perspectiva de la vida. Hubo periodos en los que estuve en cama durante meses, alternando estancias en el hospital y recuperación en casa, debido a diversos accidentes y enfermedades. Estos largos periodos de reclusión me proporcionaron mucho tiempo para la introspección y la reflexión sobre el propósito de la vida y el mundo en general. Este tiempo de reflexión fue el catalizador para el inicio de este significativo y transformador proyecto. Al principio, mi estado era misterioso, mi cuerpo se paralizó derrepente, sin una causa evidente. Tras más de tres meses de exhaustivos exámenes médicos y prolongados, periodos llenos de incertidumbre, se identificó la causa raíz: un envenenamiento grave por gluten, que provocó un colapso corporal completo. Sin embargo, esta crisis de salud no era más que un síntoma de la profundidad de un iceberg de desafíos. Un cúmulo de dilemas personales, exceso de trabajo, estrés, luchas emocionales, una fractura de pelvis a causa de un accidente que me dejó inmóvil otros seis meses, agitación en las relaciones y problemas familiares y de pareja contribuyeron a deteriorar mi estado. Podría escribir un libro entero sobre este viaje, ilustrando los retos que viví… como cualquier persona, que en mayor o menor medida se enfrenta en este viaje impredecible que llamamos vida.

Comienza el viaje: Abrazar la meditación

Recurrí a la meditación principalmente por desesperación, buscando soluciones más allá de lo que la medicina tradicional me ofrecía en aquel momento. Al principio, era bastante escéptico respecto a esta forma de terapia. Sin embargo, la fortuna estuvo de mi lado, ya que di con la técnica adecuada desde el principio. Ahora comprendo la importancia primordial de elegir la técnica de meditación adecuada para un propósito específico. Me he dado cuenta de que uno de los problemas más frecuentes hoy en día es que muchas personas, impulsadas por diversas circunstancias de la vida, deciden probar la meditación. Sin embargo, algunos, por desgracia, se encuentran con una guía equivocada o una técnica de meditación inadecuada. En consecuencia, cuando sus objetivos no se cumplen, se desaniman, pensando que la meditación simplemente «no funciona». Agradezco que mi experiencia haya sido diferente. Sorprendentemente, tras mi primera sesión de meditación, no sólo mejoraron considerablemente mis problemas de movilidad en los meses siguientes, sino que también recuperé la audición en un oído, que había perdido durante más de tres meses. Los médicos no habían podido determinar la causa de esta pérdida tras mi colapso físico. Pero con una sola sesión de meditación, fue como si se encendiera un interruptor: de repente, podía oír de nuevo. Esta profunda experiencia disolvió cualquier resto de duda que tuviera sobre la meditación. A partir de entonces, mi interés fue en aumento y mi compromiso de practicarla se hizo más fuerte cada día.

La doble naturaleza del enfoque

Un día, alguien me planteó una pregunta: ¿Cuál era mi defecto más pronunciado y mi mayor virtud? Curiosamente, creo que la respuesta a ambas preguntas es la misma: la concentración. Al perfeccionar una virtud, uno suele dirigir una intensa concentración hacia ella. Este, Un Enfoque singular, aunque beneficioso en un aspecto, puede llevar inadvertidamente a descuidar otras áreas, convirtiéndose así en nuestro mayor defecto. En consecuencia, mientras profundizaba en la meditación, esforzándome por perfeccionar este arte, me sumergí en diversas técnicas, metodologías, investigaciones científicas e incluso observaciones de mis perros. Al hacerlo, me di cuenta del delicado equilibrio entre virtud y defecto que aporta la concentración.

Incorporar perros a mi viaje de meditación

Dada mi profesión, estoy constantemente rodeado de perros. Esto llevó de forma natural a incluirlos en mis sesiones de meditación, ya fuera por mi intención o por su inclinación innata. Me fascinaron sus patrones de respiración durante la meditación. Tras meses de observación, discerní ciertos patrones y comportamientos. Tras investigar más a fondo, descubrí que muchos de estos ritmos respiratorios se habían estudiado previamente en diversos laboratorios de todo el mundo. Curiosamente, a menudo reflejaban los patrones respiratorios observados en niños en condiciones específicas. En retrospectiva, consultar los estudios existentes podría haber acelerado mi comprensión, pero no cambiaría la enriquecedora experiencia de observar de cerca y aprender de mis compañeros caninos durante esos meses de introspección.

Evolución de Der Packman: Meditación asistida por perros

Hace varios años, empecé a integrar la meditación asistida por perros en mi régimen de adiestramiento, tanto dentro de mi manada como en sesiones con clientes y cursos que dirijo. El énfasis en la meditación y la respiración consciente empezó a desempeñar un papel fundamental. Su importancia creció hasta el punto de que hoy en día es un componente esencial para armonizar el vínculo entre el perro y el ser humano. Esto abarca el fortalecimiento de la conexión entre el dueño y el perro y la mejora del bienestar emocional, mental y espiritual. De esta base surgió un aspecto destacado de Der Packman. Reconociendo el creciente interés por esta práctica única, lanzamos un programa complementario: Der Packman Meditation Dog-Human Exclusive Club. Esta iniciativa une a propietarios de perros que comparten la pasión por meditar junto a sus compañeros caninos. Los comentarios y resultados de esta iniciativa han sido abrumadoramente positivos. Consideremos la esencia de la meditación: estar totalmente presente, ya sea hacia dentro o hacia fuera. En este sentido, nuestros perros sobresalen, ya que personifican el arte de vivir en el momento presente. Los recuerdos pueden despertar sentimientos o experiencias del pasado que resuenan profundamente en nuestro estado actual. Como dice el refrán: «Una mente preocupada es una mente infeliz». Nuestros perros, siempre en el presente, nos recuerdan la serenidad que da el mero «ser».

CÓMO INSCRIBIRSE

¿Le interesa ser miembro de nuestro Club Exclusivo? Hay criterios específicos que deben cumplirse para garantizar una experiencia satisfactoria y armoniosa para todos los participantes. Si hay algún problema existen en la relación perro-propietario, recomendamos empezar por el clásico método de adiestramiento caninoDer Packman.

Antes de proceder, evalúe los siguientes criterios para usted y su perro:

  • ¿Es su perro sociable con otros perros?
  • ¿Es su perro sociable con la gente?
  • ¿Tiene un control básico sobre su perro?
  • ¿Su perro puede pasear sin correa en un bosque?
  • ¿Puede controlar los instintos de caza de su perro?

Si alguna de las respuestas a las preguntas anteriores es «NO», considere la posibilidad de visitar primero la página del método de entrenamiento canino Der Packman.

Si ha respondido «SÍ» a todas las preguntas de la lista, está preparado para someterse a nuestro proceso de selección.

He aquí lo que implica el proceso:

  1. Cita para la evaluación del perro: Este paso consiste en evaluar la idoneidad de la pareja perro-propietario para el club.
  2. Curso de integración de la meditación Packman: Si el perro y el propietario se consideran compatibles durante la evaluación, la siguiente fase es un curso de formación de 10 horas, dividido en 5 sesiones de 2 horas cada una.
  3. Afiliación al Club

SESIONES PRIVADAS DE MEDITACIÓN

MEDITACIONES PRIVADAS CON PERRO PERSONAL

Si busca sesiones de meditación personalizadas por diversos motivos, nuestro equipo está aquí para satisfacer sus necesidades. Cada persona tiene circunstancias únicas, y nuestra gama de sesiones de meditación especializadas refleja esa diversidad.

Tipos de sesiones de meditación personalizadas ofrecidas:

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Meditación de concienciación (interior/exterior)

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Meditación Intrasensorial

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Meditación Extrasensorial

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Meditación Activa

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Meditación antiestrés posterior a la acción

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Meditación antiestrés durante la acción

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Meditación con los ojos abiertos (al aire libre)

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Meditación con los ojos cerrados (al aire libre)

Cada paquete de sesiones personales consta de un curso de 10 horas, dividido en 5 sesiones de 2 horas cada una. Tenga en cuenta que los bonos para estas sesiones tienen una validez de 3 meses. Para cualquier consulta o información adicional, no dudes en ponerte en contacto con el equipo del Club de Meditación Der Packman

MEDITACIÓN PRIVADA SIN PERRO PROPIO

Si no tiene perro pero desea experimentar los profundos beneficios de la meditación junto a uno, podemos emparejarlo con un perro de nuestra manada que complemente su personalidad y sus necesidades.
Antes de estas sesiones, es esencial realizar una evaluación inicial para comprender sus objetivos e intenciones. Experimenta este viaje único con nosotros.

MEDITACIONES EN GRUPO

Para formar parte de este apreciado grupo, tanto el propietario como su perro deben someterse a un proceso específico de selección o adiestramiento. Es esencial que el dúo se encuentre en un estado ideal para participar activamente en las sesiones de meditación en grupo, ya se celebren en interiores o al aire libre. De este modo se garantiza el bienestar y la seguridad de todos los implicados, ya sean los propietarios, los perros, los adiestradores u otros participantes (para más detalles, consulte «Cómo inscribirse»). Nuestros eventos de meditación tienen un límite de asistentes para garantizar un entorno centrado y sereno. Por lo tanto, la participación se basa en el orden de llegada tras la confirmación de su solicitud.

SUSCRIPCIÓN ANUAL

  • 14 meditaciones guiadas anuales.
  • Acceso a nuestro completo calendario del Packman Exclusive Meditation Club, que le permitirá planificar y programar las sesiones que le interesen.
Tipos de meditación disponibles:
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Meditación de concienciación (interior/exterior)

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Meditación Intrasensorial

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Meditación Extrasensorial

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Meditación Activa

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Meditación antiestrés posterior a la acción

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Meditación antiestrés durante la acción

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Meditación con los ojos abiertos (al aire libre)

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Meditación con los ojos cerrados (al aire libre)

Posibilidad de acceder a más de 14 meditaciones en grupo al año por un coste adicional.

CURSO DE INTEGRACIÓN A LA MEDITACIÓN

Elija nuestro Curso de integració a la meditación. Cada curso tiene una duración total de 10 horas, repartidas en cinco sesiones. Cada sesión está diseñada para durar 2 horas.

EVALUACIÓN PERRO/DUEÑO

Se aplica un recargo por kilómetro fuera de Berlín.