MEDITATION MIT HUND

Die ersten Handlungen, die wir als Neugeborene ausführen, sind zu atmen und die Augen zu öffnen; und wenn wir diese Welt verlassen, hören wir auf zu atmen und schließen die Augen.

Dies unterstreicht die enge Verbindung zwischen Sehen und Atmen und deutet auf das Potenzial hin, uns in andere Dimensionen oder Welten zu versetzen. Hunde sind oft unsere engsten Begleiter, manchmal sogar enger als Familie und Freunde. Doch wie oft haben wir tatsächlich eine enge Verbundenheit zu ihnen? Tauchen Sie ein in die Welt der Meditation, in der wir die Beziehung zwischen Mensch und Hund mit einbeziehen, um ein tieferes Gefühl des Friedens zu erlangen.

Integration von Hunden in die Mensch-Hund-Meditation

Hunde haben einen Geruchssinn, der etwa 300 Mal stärker ist als der des Menschen. Mitunter beeinflusst schon die Erinnerung an ein vergangenes Gefühl unseren gegenwärtigen Zustand, und Hunde können diese Veränderungen wahrnehmen, bevor wir uns dessen bewusst sind. Folglich können regelmäßige und beständige Reaktionen das Zusammenspiel zwischen Mensch und Hund trainieren, um spezifische Verhaltensreaktionen zu entwickeln, ähnlich wie in Pawlows berühmtem Experiment. Im Laufe der Zeit werden diese Verhaltensmuster so fest verankert, dass es schwierig wird, neue neuronale Verbindungen herzustellen. Während Meditation nachweislich solche Verbesserungen beim Menschen fördert, intensivieren wir den Prozess, indem wir unsere vierbeinigen Begleiter in die Praxis einbeziehen.

Die Vorzüge der Meditation

Das Meditieren an der Seite Ihres pelzigen Begleiters stärkt nicht nur die Bindung zwischen
Ihnen beiden, sondern bringt auch eine Vielzahl von wissenschaftlich nachgewiesenen
Vorteilen mit sich:
$

Stressabbau: Lindert alltägliche Ängste und fördert eine friedliche Geisteshaltung.

$

Verbesserter Schlaf: Fördert tiefere Schlafzyklen und lässt Sie erfrischt aufwachen.

$

Ausgeglichenes Wohlbefinden: Reguliert wichtige Hormone wie Dopamin, Melatonin und Adrenalin.

$

Gesundheit des Herzens: Fördert die Durchblutung, senkt den Blutdruck und sorgt für eine gesunde Herzfrequenz

$

Emotionales Gleichgewicht: Senkt die Depressionsrate und fördert die allgemeine emotionale Stabilität.

$

Körperliche Verbesserungen: Steigert die Leistungsfähigkeit und die allgemeine körperliche Verfassung.

$

Verlangsamt den Alterungsprozess: Verlängerung der Telomere und Reparaturen beim Zellabbau

…und zahlreiche weitere Vorteile, die sowohl Ihr Wohlbefinden als auch das Ihres Hundes verbessern.

Von der Verzweiflung zur Erkenntnis: Meine persönliche Reise mit Meditation und des Menschen bestem Freund

Absturz in die Verzweiflung

In den letzten Jahren hat eine Reihe von persönlichen Herausforderungen, die körperliche, geistige, emotionale und spirituelle Aspekte umfassen, meine Lebensperspektive tiefgreifend verändert. Es gab Zeiten, in denen ich aufgrund verschiedener Unfälle und Krankheiten monatelang bettlägerig war, abwechselnd im Krankenhaus und zu Hause. Diese ausgedehnten Phasen der Bettlägerigkeit boten reichlich Zeit zur Selbstbeobachtung und zum Nachdenken über den Sinn des Lebens und die Welt im Allgemeinen. Diese Zeit der Reflexion war der Auslöser für den Beginn dieses bedeutenden und transformativen Projekts. Anfangs war mein Zustand rätselhaft, denn mein Körper war ohne erkennbare Ursache gelähmt. Nach eingehenden medizinischen Untersuchungen und einer langen Zeit der Ungewissheit wurde die Ursache gefunden: eine schwere körperliche Unverträglichkeit von Gluten, die zu einem völligen körperlichen Zusammenbruch führte. Doch diese Gesundheitskrise war nur ein Symptom voller weiterer Herausforderungen. Ein Höhepunkt persönlicher Dilemmas, übermäßige Arbeit, Stress, emotionale Konflikte, ein Beckenbruch infolge eines Unfalls, der mich für weitere sechs Monate bewegungsunfähig machte, Beziehungsprobleme und familiäre Probleme trugen alle zu meinem sich verschlechternden Zustand bei. Ich könnte ein ganzes Buch über diese Reise schreiben, um die Herausforderungen zu veranschaulichen, denen sich jeder auf dieser unvorhersehbaren Reise, die wir Leben nennen, stellen muss.

Die Reise beginnt: Einführung in die Meditation

Ich wandte mich der Meditation vor allem aus Verzweiflung zu, weil ich nach Lösungen suchte, die über das hinausgingen, was die Schulmedizin mir bot. Anfangs war ich ziemlich skeptisch gegenüber dieser Therapieform. Doch das Glück war auf meiner Seite, denn ich stieß von Anfang an auf die richtige Technik. Heute weiß ich, wie wichtig es ist, die richtige Meditationstechnik für einen bestimmten Zweck zu wählen. Mir ist klar geworden, dass eines der häufigsten Probleme heutzutage darin besteht, dass viele Menschen, getrieben von verschiedenen Lebensumständen, sich entschließen, Meditation auszuprobieren. Doch leider stoßen einige auf die falsche Einführung oder eine ungeeignete Meditationstechnik. Wenn die vorgenommenen Ziele daraufhin nicht erreicht werden, sind sie entmutigt und denken, dass Meditation einfach „nicht funktioniert“. Ich bin dankbar, dass meine Erfahrung anders war. Bemerkenswerterweise haben sich nach meiner ersten Meditationssitzung nicht nur meine Mobilitätsprobleme in den folgenden Monaten erheblich verbessert, sondern ich habe auch mein Gehör auf einem Ohr wiedererlangt, das ich über drei Monate lang verloren hatte. Nach meinem körperlichen Zusammenbruch waren die Ärzte nicht in der Lage gewesen, die Ursache für diesen Verlust zu ermitteln. Aber mit nur einer Meditationssitzung war es, als ob ein Schalter umgelegt worden wäre – plötzlich konnte ich wieder hören. Diese tiefgreifende Erfahrung löste jeden Rest von Zweifeln auf, den ich noch an der Meditation hatte. Von da an vertiefte sich mein Interesse, und mein Engagement, sie zu praktizieren, wurde jeden Tag stärker.

Die zweifache Beschaffenheit der Konzentration

Eines Tages hat mir jemand eine Frage gestellt: Was war mein ausgeprägtester Fehler und was meine lobenswerteste Tugend? Interessanterweise glaube ich, dass die Antwort auf beide Fragen ein und dieselbe ist: Konzentration. Wenn man an einer Tugend feilt, konzentriert man sich oft sehr stark auf sie. Dieser singuläre Fokus ist zwar in einem Aspekt von Vorteil, kann aber unbeabsichtigt dazu führen, dass andere Bereiche vernachlässigt werden, was wiederum zu einem Makel wird. Als ich mich also tief in die Meditation vertiefte und mich bemühte, diese Kunst zu perfektionieren, vertiefte ich mich in verschiedene Techniken, Methoden, wissenschaftliche Untersuchungen und sogar Beobachtungen meiner Hunde. Dabei erkannte ich das empfindliche Gleichgewicht zwischen Tugend und Mangel, das die Konzentration mit sich bringt.

Die Einbeziehung von Hunden in meine Meditation

In Anbetracht meines Berufs bin ich ständig von Hunden umgeben. Das führte natürlich dazu, dass sie in meine Meditationssitzungen einbezogen wurden, entweder durch meine Initiative oder ihre angeborene Neigung. Ich war fasziniert von ihren Atemmustern während der Meditation. Nach monatelanger Beobachtung entdeckte ich bestimmte Muster und Verhaltensweisen. Bei weiteren Nachforschungen entdeckte ich, dass viele dieser Atemrhythmen zuvor in verschiedenen Labors auf der ganzen Welt untersucht worden waren. Interessanterweise spiegelten sie oft die Atemmuster wider, die bei Kindern unter bestimmten Bedingungen beobachtet wurden. Im Nachhinein betrachtet, hätte die Hinzuziehung bestehender Studien mein Verständnis vielleicht beschleunigt, aber ich würde die bereichernde Erfahrung, meine hündischen Begleiter in diesen Monaten der Selbstreflexion genau zu beobachten und von ihnen zu lernen, nicht missen wollen.

Die Entwicklung von Der Packman: Meditation mit Hund

Vor einigen Jahren begann ich, hunde-gestützte Meditation in mein Trainingsprogramm zu integrieren, sowohl innerhalb meines Rudels als auch in Sitzungen mit Kunden und in Kursen, die ich durchführe. Die Betonung von Meditation und achtsamer Atmung begann eine zentrale Rolle zu spielen. Ihre Bedeutung wuchs bis zu dem Punkt, an dem sie heute als Kernkomponente für die Harmonisierung der Hund-Mensch-Bindung steht. Dies umfasst die Stärkung der Verbindung zwischen Halter und Hund und die Förderung des emotionalen, mentalen und spirituellen Wohlbefindens. Aus dieser Grundlage entwickelte sich ein wichtiger Aspekt von Der Packman. Da wir das wachsende Interesse an dieser einzigartigen Praxis erkannt haben, haben wir ein ergänzendes Programm ins Leben gerufen: den exklusiven Packman Meditations Dog-Human Club. Diese Initiative bringt Hundebesitzer zusammen, die die Leidenschaft für die Meditation mit ihren vierbeinigen Begleitern teilen. Das Feedback und die Ergebnisse dieser Initiative sind überwältigend positiv. Betrachten Sie die Essenz der Meditation: ganz und gar präsent zu sein, egal ob der Fokus nach innen oder nach außen gerichtet ist. In dieser Hinsicht sind unsere Hunde überragend, denn sie verkörpern die Kunst, im gegenwärtigen Moment zu leben. Erinnerungen können Gefühle oder Erfahrungen aus der Vergangenheit wachrufen, die tief in unserem gegenwärtigen Zustand nachhallen. Wie das Sprichwort sagt: „Ein Geist, der mit Sorgen beschäftigt ist, ist ein unglücklicher Geist“. Unsere Hunde, die immer in der Gegenwart leben, erinnern uns an die Gelassenheit, die sich aus dem bloßen „Sein“ ergibt.

WIE KANNST DU MITMACHEN?

Sind Sie daran interessiert, Mitglied in unserem exklusiven Club zu werden? Es gibt bestimmte Kriterien, die erfüllt werden müssen, um eine erfolgreiche und harmonische Erfahrung für alle Teilnehmer zu gewährleisten. Wenn es Probleme in der Beziehung zwischen Hund und Halter gibt, empfehlen wir, mit der klassischen Der Packman Trainingsmethode zu beginnen.

Bevor Sie fortfahren, sollten Sie die folgenden Kriterien für sich und Ihren Hund überprüfen:

  • Ist Ihr Hund umgänglich mit anderen Hunden?
  • Ist Ihr Hund umgänglich mit Menschen?
  • Haben Sie Ihren Hund grundsätzlich unter Kontrolle?
  • Kann Ihr Hund sicher ohne Leine in einem Waldstück laufen?
  • Reagiert Ihr Hund bei Spaziergängen weder auf andere Hunde noch auf Menschen?
  • Können Sie den Jagdinstinkt Ihres Hundes kontrollieren?

Wenn eine der Antworten auf die obigen Fragen „NEIN“ lautet, besuchen Sie bitte zuerst die Seite Der Packman Trainingsmethode. Wenn Sie auf alle aufgeführten Fragen mit „JA“ geantwortet haben, sind Sie bereit, unser Auswahlverfahren zu durchlaufen.

Der Ablauf des Prozesses:

  1. Termin zur Hund-Mensch-Beurteilung: Dieser Schritt dient dazu, die Eignung des Hundehalterpaares für den Club zu beurteilen.
  2. Packman Meditation Einsteigerkurs: Wenn Hund und Halter bei der Bewertung als kompatibel eingestuft werden, ist die nächste Phase ein 10 stündigerAusbildungskurs, der in 5 Sitzungen zu je 2 Stunden aufgeteilt ist.
  3. Beitritt zum Club

PRIVATE MEDITATIONEN

PRIVATE MEDITATION MIT EIGENEN HUND

Wenn Sie aus verschiedenen Gründen persönliche Meditationssitzungen wünschen, ist unser Team hier, um auf Ihre Bedürfnisse einzugehen. Jeder Mensch hat seine individuellen Lebensumstände, und unser Angebot an speziellen Meditationssitzungen spiegelt diese Vielfalt wider.
Mögliche Arten von persönlichen Meditationssitzungen:
$
Achtsamkeitsmeditation (drinnen/außen)
$
Intra-sensorische Meditation
$
Extra-sensorische Meditation
$
Aktive Meditation
$
Anti-Stress Meditation (Post-Aktion & Per-Aktion)
$
Meditation mit geöffneten & geschlossenen Augen (Outdoor)
Jedes persönliche Kurspaket besteht aus einem 10-stündigen Kurs, der in 5 Sitzungen zu je 2 Stunden aufgeteilt ist. Bitte beachten Sie, dass die Gutscheine für diese Sitzungen eine Gültigkeit von 3 Monaten haben. Bei Fragen oder für weitere Details können Sie sich gerne an das Team des Der Packman Meditation Club wenden.

PRIVATE MEDITATION OHNE EIGENEN HUND

Wenn Sie keinen Hund besitzen, aber die tiefgreifenden Vorteile der Meditation an der Seite eines Hundes erleben möchten, können wir Sie mit einem Hund aus unserem Rudel zusammenbringen, der zu Ihrer Persönlichkeit und Ihren Bedürfnissen passt.

Vor diesen Sitzungen ist eine erste Einschätzung wichtig, um Ihre Ziele und Absichten zu verstehen. Erleben Sie diese einzigartige Reise

GRUPPENMEDITATIONEN

Um an dieser geschlossenen Gruppe teilnehmen zu können, müssen sowohl der Besitzer als auch sein Hund ein spezielles Auswahl- bzw. Trainingsverfahren durchlaufen. Es ist wichtig, dass das Duo in einem idealen Zustand ist, um aktiv an den Gruppenmeditationen teilzunehmen, egal ob sie drinnen oder draußen stattfinden. Dadurch wird das Wohlbefinden und die Sicherheit aller Beteiligten gewährleistet – seien es die Besitzer, die Hunde, die Trainer oder die anderen Teilnehmer (weitere Einzelheiten finden Sie unter „Wie kannst du mitmachen?“). Die Anzahl der Teilnehmer an unseren Meditationsveranstaltungen ist begrenzt, um eine konzentrierte und ruhige Umgebung zu gewährleisten. Die Teilnahme erfolgt daher nach dem Prinzip „Wer zuerst kommt, mahlt zuerst“.

JAHRESMITGLIEDSCHAFT

  • 14 geführte Meditationen pro Jahr
  • Zugang zu unserem umfassenden exklusiven Packman Meditations Club-Kalender, der es Ihnen ermöglicht, die für Sie interessanten Sitzungen zu planen und durchzuführen.
$
Achtsamkeitsmeditation (drinnen/außen)
$
Intra-sensorische Meditation
$
Extra-sensorische Meditation
$

Aktive Meditation

$
Anti-Stress Meditation (Post-Aktion)
$
Anti-Stress Meditation (Per-Aktion)
$
Meditation mit geöffneten Augen (Outdoor)
$
Meditation geschlossenen Augen (Outdoor)

Es besteht die Möglichkeit, gegen einen Aufpreis mehr als 14 Gruppenmeditationen pro Jahr in Anspruch zu nehmen.

MEDITATION EINSTEIGER KURS

Jeder Kurs umfasst insgesamt 10 Stunden, die in fünf Sitzungen aufgeteilt sind. Jede
Sitzung ist auf 2 Stunden ausgelegt.

EVALUATION HUND / BESITZER